Des cours de Pilates personnalisés pour une expérience unique
TRAVAILLEZ VOTRE CORPS ET VOTRE MENTAL ENTOURÉS PAR un COACH PASSIONNÉ !
Découvrez notre studio Pilates, en musique dans un endroit chaleureux.
Nous offrons des cours collectifs et individuels avec des entraîneurs passionnés, enthousiastes et certifiés. Que vous optiez pour le Pilates Reformer, le cours
d'ems, chaque séance sera douce pour vos muscles profonds.
En plus de tonifier votre corps, vous pourrez profiter d'un moment de détente et de bien-être, où la posture et la respiration sont essentielles.
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Renforcement musculaire : Grâce à la résistance offerte par les ressorts, les exercices réalisés sur le reformer sollicitent davantage les muscles profonds.
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Amélioration de la posture : La pratique régulière du pilates reformer aide à corriger les déséquilibres musculaires et à améliorer l’alignement du corps.
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Augmentation de la flexibilité : Les mouvements réalisés sur le reformer permettent d’étirer les muscles en douceur, favorisant ainsi une meilleure mobilité articulaire.
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Stimulation de la concentration et de la coordination : La réalisation des exercices demande une attention particulière et un bon contrôle du mouvement, ce qui sollicite aussi bien le corps que l’esprit.
Les bénéfices du pilates reformer
Découvrir nôtre
Studio
Coaching privé
Le coaching personnalisé est une excellente façon pour les gens de tous les horizons de réaliser leurs objectifs personnels et professionnels.
Que vous cherchiez à améliorer votre santé et votre forme physique, à développer votre croissance personnelle, un coach peut vous aider à atteindre vos objectifs plus rapidement et plus efficacement.
Sport en entreprise
Offrez à vos employés des séances de sport en entreprise de 45 minutes à 1 heure animées par nos coachs. Nous proposons des activités variées telles que le cardio, le pilates, le renforcement musculaire et le yoga.
Bénéficiez de notre expertise et de notre approche innovante pour maintenir la motivation de vos collaborateurs.
Électrostimulation musculaire, EMS
En utilisant des impulsions ciblées vers les cellules musculaires, vous pouvez travailler plus de 300 muscles en seulement 20 minutes.
Cette solution convient aux athlètes amateurs et professionnels pour tonifier et renforcer les muscles, perdre du poids, sculpter la silhouette, évacuer le stress, et plus encore. Grâce à cette méthode, augmenter votre masse musculaire n'a jamais été aussi simple.
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ASBL L’hangar
L'ASBL L'Hangar se consacre à aider les gens à atteindre leurs objectifs de remise en forme. Les membres de l’ASBL travaillent dur pour offrir une gamme de services de coaching sportif aux personnes de tous âges et de tous niveaux de condition physique.
Les activités proposées par L'ASBL L'Hangar comprennent des séances d'entraînement en groupe, des programmes de remise en forme personnalisés, de cours de pilates ou des cours EMS, ainsi que des conseils en nutrition. Les entraîneurs de L'Hangar Coach Sportif sont des professionnels qualifiés et passionnés qui sont déterminés à aider leurs clients à atteindre leurs objectifs de remise en forme de manière saine et efficace.
En bref, L'ASBL L'Hangar est une excellente ressource pour toutes les personnes qui cherchent à améliorer leur santé et leur condition physique, quel que soit leur niveau de départ. Si vous cherchez un soutien pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme, n'hésitez pas à contacter l'ASBL L'Hangar dès maintenant.
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